Prieteni bolnavi de cancer

Prieteni bolnavi de cancer

Prieteni bolnavi de cancer. Dacă ai un prieten sau o prietenă care a fost recent diagnosticat(ă) cu un cancer, sau care luptă de mai mult timp cu boala probabil că te întrebi ce poți să faci să îl/o ajuți și să îl/o susții. Deși vrei să fii acolo pentru prietenul tău sau pentru prietena ta, probabil că nu prea știi ce să faci sau ce să spui. Deși nu există reguli fixe în ceea ce privește ajutorul pe care îl putem acorda unui prieten bolnav de cancer, vrem să îți dăm câteva sfaturi care te pot ajuta să gestionezi mai bine situația și să îți oferi ajutorul pentru lucruri practice.

Cum să te pregătești
Primul pas pe care trebuie să îl faci este să încerci să aflii mai multe despre diagnostic. Este posibil ca prietenul tău să nu vrea să vorbească despre detaliile bolii sale din diferite motive, inclusiv pentru că trebuie să repete mereu aceleași informații pentru cei din jur, care îi pun aceleași și aceleași întrebări. Eventual, poți să aflii mai multe detalii de la soția sau soțul prietenului tău/prietenei tale. Fii atent la informații, ca să te asiguri că ai înțeles bine totul și că deții informațiile corecte. Dacă sunt și detalii pe care cei implicați nu doresc să ți le ofere, nu insista.
Înainte să-ți vizitezi prietenul/prietena, încearcă să te gândești la un moment în care te-ai simțit cu adevărat speriat, sau când ai fost foarte bolnav. Gândește-te cum te-ai simțit atunci. Despre ce voiai să vorbești în momentele acelea? Cum îți doreai să fii tratat?De asemenea, ar trebui să te pregătești pentru eventualele schimbări fizice ale prietenului tău sau prietenei tale. Oboseala, creșterea sau scăderea în greutate și pierderea părului sunt efecte secundare frecvente ale multor tratamente anti-cancer. Începe vizita spunând „Îmi pare bine să te văd”, în loc să faci vreun comentariu cu privire la aspectul fizic al prietenului tău/prietenei tale.

Sfaturi despre cum să oferi ajutor și susținere
Deși fiecare persoană este diferită și, deci, fiecare pacient bolnav de cancer reacționează diferit la boală, există câteva recomandări generale pentru care le poți urma:
• Cere voie înainte de a merge în vizită, înainte de a oferi sfaturi, înainte de a pune întrebări. Și acceptă că uneori nu vei primi permisiunea sau răspunsul pe care îl aștepți. Nu insista niciodată și asigură-te că prietenul tău sau prietena ta înțelege că acest lucru nu te deranjează.
• Fii flexibil cu planurile tale, pentru că acestea se pot schimba rapid în cazul în care apare ceva și prietenul tău sau prietena ta trebuie să contramandeze sau să schimbe planurile.
• Nu te teme să-ți faci planuri de viitor. Asta îi oferă și prietenului tău sau prietenei tale un lucru pe care să-l aștepte cu plăcere. Ai grijă însă să nu pari prea insistent și să nu ceri prea multe.
• Nu te teme să faci glume sau să fii amuzant atunci când situația este potrivită, dar evident, fii atent la ce spui.
• Tristețea nu trebuie interzisă. Nu ignora complet subiecte triste sau mai puțin confortabile.
• Fă-ți timp să vorbiți la telefon cel puțin o dată pe săptămână. Spune-i prietenului tău sau prietenei tale când vei suna și spune-i că este în regulă dacă nu poate răspunde.
• Oferă-ți ajutorul pentru sarcini precise, cum ar fi să stai cu copiii, să ai grijă de animalul de casă, sau să pregătești masa. Multor oameni le este greu să ceară ajutor și, cel mai probabil, prietenul tău sau prietena ta vor aprecia că te oferi. Însă, dacă totuși ești refuzat, nu o lua personal.
• Ține-ți promisiunile atunci când te-ai oferit să ajuți cu ceva.
• Încearcă să nu lași boala prietenului tău sau a prietenei tale să intervină între voi. Pe cât posibil, tratează-l/o așa cum o făceai și înainte.
• Este important să vorbiți și despre subiecte care nu sunt legate de cancer, despre hobby-uri, subiecte de interes și știri, pentru că persoanele bolnave de cancer au nevoie să vorbească și despre alte lucruri.
• Dacă nu știi cum poți să ajuți, întreabă.
Mai jos îți prezentăm câteva sfaturi despre cum să vorbești cu prietenul tău sau prietena ta.

Ce să nu spui
• „Știu cum te simți”.
• „Trebuie să vorbești despre asta”.
• „Știu ce ar trebui să faci”.
• „Mă simt neputincios”.
• „Nu știu cum te descurci”.
• „Sunt sigur că o să fii bine”.
• „Nu te îngrijora”.
• „Cât timp ți-au spus doctorii că mai ai?”.
• „Cât timp mai ai de trăit?”.
• „Dacă ai nevoie de ajutor, să-mi spui” (mai bine te oferi să faci lucruri specifice sau să îi aduci lucruri de care are nevoie).
Ce să spui
• „Îmi pare rău că ai pățit asta”.
• „Dacă vrei să vorbești cu cineva, sunt aici”.
• „Ce vrei să faci în continuare și cum pot să te ajut?”.
• „Îmi pasă de tine”.
• „Mă gândesc la tine”.
• „Nu știu ce să spun” (e mai bine să fii sincer decât să nu mai suni sau să nu mai mergi în vizită din cauza temerilor pe care le ai).

Ajutor practic

Prietenul tău sau prietena ta va avea cu siguranță nevoie de ajutorul tău pentru activități zilnice, practice. Fii creativ atunci când te oferi să ajuți. Nu uita că nevoile celui bolnav se schimbă, așa că trebuie să fii flexibil și să îți poți schimba planurile, dacă e necesar. Iată niște sugestii despre ce poți face:
• Fă cumpărături, sau oferă-te să mergi la farmacie după medicamentele.
• Ajută cu treburile prin casă, cum ar fi să ai grijă de animalul de casă, să faci curat, să speli rufe și să ai grijă de plante și flori, să duci gunoiul.
• Pregătește ceva de mâncare și treci pe la prietenul tău sau pe la prietena ta.
• Organizează o seară de văzut filme.
• Stai cu copiii, du-i și ia-i de la școală sau de la activitățile extracurriculare și aranjează-le întâlniri cu prietenii lor.
• Pune la punct un plan sau o echipă de susținere, împreună cu alți prieteni.
• Sună, trimite sms-uri și emailuri regulat. Este important ca prietenul tău sau prietena ta să știe că e în regulă să nu răspundă mereu.
• Du-ți prietenul sau prietena la doctor sau la întâlnirile cu grupul de suport. Poți să-ți iei notițe în timpul consultației, sau să îi ții companiei prietenului tău/prietenei tale în timpul tratamentului.
• Mergeți împreună la plimbare.
• Gândește-te la lucrurile care îi făceau plăcere înainte și încearcă să faci viața să se desfășoare „normal”. De exemplu, poți să ajuți la decorarea case pentru sărbători, sau la grădinărit. Dacă sunt anumite lucuri pe care prietenul tău/prietena ta obișnuia să le facă, încearcă să-i ajuți să le facă din nou.

Cum să organizezi un grup de suport

Organizarea unei echipe de suport este o modalitate foarte bună să-ți ajuți un prieten sau o prietenă care este bolnav(ă) de cancer. Există anumite comunități online care oferă aplicații cu ajutorul cărora poți să coordonezi sarcinile alocate prietenilor și rudelor, poți să pui calendare online care să te ajute să organizezi activitățile. Bineînțeles, poți să folosești și un calendar sau un organizator fizic pentru a gestiona toate activitățile. Asigură-te că prietenul tău sau prietena ta are acces la calendar, ca să știe mereu ce se petrece și cine urmează să vină în vizită.

Idei de cadou

Probabil vei dori să îi faci prietenului tău sau prietenei tale cadouri, de-a lungul timpului. Ca în cazul oricărui cadou, trebuie să ții cont de interesele și hobby-urile persoanei pentru care cumperi cadoul și de relația dintre voi. De exemplu, dacă e vorba despre un prieten apropiat, poți să-i faci un cadou amuzant, mai simpatic, dar dacă e vorba despre un vecin sau despre un coleg, e mai bine să cumperi ceva mai tradițional.
Un cadou este o modalitate de a le arăta oamenilor că îți pasă de ei, dar trebuie să ai grijă să nu oferi un cadou care că promoveze un anumit tip de tratament sau o anumită filosofie cu privire la lupta cu cancerul. Oamenii iau decizii cu privire la boala lor după îndelungi analize, așa că este important să le respecți decizia, indiferent dacă tu poate ai fi ales să faci altceva. Este bine să alegi cadouri interesante, amuzante sau serioase, în funcție de ce crezi că i-ar plăcea prietenului tău sau prietenei tale.
Iată câteva idei:
• Reviste, cărți audio, cărți sau carduri cadou cu care să își poate cumpăra ce cărți își doresc.
• CD-uri sau vouchere cu care să poată descărca muzică online.
• DVD-uri cu filme, seriale sau documentare.
• Accesorii (bijuterii, eșarfe, pălării, cravate), produse de machiaj sau de frumusețe.
• Reviste cu cuvinte încrucișate sau sudoku.
• Un jurnal.
• Un mesaj video de la familie și prieteni.
• Vouchere cadou pentru masaj, sesiuni la spa, la restaurant sau bilete la muzeu/teatru/film.
• Vouchere de cumpărături.
• Un abonament pentru servicii de curățenie.
• Un kit pentru învățarea unui nou hobby.
• Pijamale.
• Flori și plante decorative.

Prietenia face diferența

Dar cel mai important lucru pe care îl poți face pentru prietenul tău sau pentru prietana ta este să continuați să fiți prieteni și să încercați să păstrați activitățile pe care le făceați și înainte de diagnostic, dacă acest lucru este posibil. Asta nu poate decât să ajute în procesul de vindecare. Dar nu uita că prietenul tău sau prietena ta are nevoie de încurajare și de susținere și după încheierea tratamentului anti-cancer. După tratament prietenul tău sau prietena ta va încerca să își găsească „noua normalitate”, în această nouă etapă a vieții, iar prieteniile sunt un aspect foarte important în acest sens. Dacă ții cont de aceste sugestii, precum și de alte aspecte specifice situației voastre, poți să faci într-adevăr o diferență în viața prietenului tău sau a prietenei tale care suferă de cancer.