AlimentePermiseNepermise
GrasimiUlei, unt,cremă de brânză, maioneză cu ou fiert (nu crud!), preparată în casă şi dressing-uri de salată din ingrediente naturale, creme nonlactate Dressing-uri de
salate ce conţin brânză veche sau ouă crude, dressing cu avocado
NuciNuci prajite sau conservateNuci crude sau nuci prajite in coaja
Paine neagra cu cereale integralePâine, baghete, turte, biscuiţi, ambalaţi individual,chec, clătite, french toast, bine preparate biscuiţi, covrigei, din făină integrală, paste, orez, alte boabe pregătite, cereale pregătite, individual ambalate, gata de mâncat
Produse de cereale crude, cerelea ce contin nuci sau fructe crude
Lactate si alimente diverseLapte pasteurizat, produse din lapte: lapte batut, kefir, sana, iaurt pasteurizat, branza de vaci pasteurizata, brânzeturi ambalate individual, făcute din lapte pasteurizat, branza topita, îngheţată din lapte pasteurizat, chec, plăcintă cu
brânză sau fructe, prăjiturele, tarte cu fructe, creme la cuptor din ingrediente naturale, supe facute in casa, miere comerciala,gem, jeleu, sirop, sos picant, muştar, sos de barbeque, sos de soia (refrigerate după deschidere)


Produse lactate nepasteurizate (lapte proaspăt, brânzeturi diverse: cheddar,
brie, feta), iaurturi cu culturi active probiotice, brânzeturi cu ardei iute, legume necoapte, mucegaiuri (blue, gorgonzola, roquefort), milkshakes făcute din îngheţate necomerciale sau în blender,iaurt sau îngheţată din tonomat, lichior de oua facut din oua crude, prăjituri/checuri cu
nuci crude, prăjituri cu creme colorate sintetic, miere noncomercială, nepasteurizată,bomboane sau gume, oferite în unităţi de distribuţie publică
ZaharBrun, din trestie de zahărAlb, ultrarafinat
BauturiBăuturi Apă de robinet/îmbuteliată, cafea, ceai verde sau negru, sticle sau cutii cu băuturi din fructe sau legume, fără conservanţi, sucuri de fructe proaspete, suplimente nutriţionale comerciale din farmacii
 Apă de fântână/puţ